Manfaat Wedang Jahe
Wedang Jahe

16 Manfaat Wedang Jahe untuk Kesehatan, Diet, Suara, Dll

Posted on

Manfaat Wedang Jahe – Wedang jahe merupakan sebuah minuman dari sari jahe yang diolah secara tradisional, minuman ini cukup terkenal di Indonesia terutama yang berada di wilayah Jawa seperti Jawa Tengah dan Jawa Timur Indonesia. Minuman wedang jahe ini biasanya tersaji secara hangat atau panas, akan menimbulkan efek hangat di badan ketika meminumnya. Bagi sebagian orang, wedang jahe bahkan dijadikan sebagai minuman sehari-hari atau konsumsi keseharian karena kaya akan manfaat. Selain itu, wedang jahe juga banyak disebut sebagai teh jahe. Penyajian minuman ini cukup sederhana dan simpel, menggunakan bahan utama yaitu jahe yang mudah didapatkan dimana-mana. Namun meski cara membuat wedang jahe ini cukup simpel dan tidak ribet, khasiat yang dihasilkan di dalamnya cukup banyak sehingga tak sedikit orang-orang tertarik untuk mengkonsumsi wedang jahe.

Manfaat Wedang Jahe
Wedang Jahe

Minuman ini biasanya disajikan tanpa menggunakan kandungan kafein, namun meski begitu sering kali dinikmati seperti ketika menyeduh teh. Minuman wedang jahe tersebut dari irisan jahe segar, dicampur dengan gula jawa atau juga bisa menggunakan gula batu kemudian diseduh menggunakan air panas yang baru mendidih supaya bisa keluar sari dari jahe segarnya. Masyarakat Indonesia kadang kala menggunakan bubuk sari jahe yang banyak dijual di pasaran dengan menggunakan resep tradisional cukup umum di Indonesia. Kadang kala dicampuri dengan rempah-rempah lain seperti daun pandan, batang sereh, cengkeh atau kayu manis, bahan tersebut bisa menjadi penguat aroma wedang jahe supaya lebih nikmat ketika disajikan. Sebagian besar juga ada yang menggunakan susu segar atau susu kental manis untuk wedang jahe agar lebih nikmat terutama bagi para penggemar susu.

Cara Membuat Wedang Jahe

Jahe merupakan bahan utama ketika membuat wedang jahe yang memang manfaat dari jahe sendiri cukup banyak terutama bagi kesehatan tubuh. Bagi anda yang sedang mencari resep bagaimana cara membuat wedang jahe yang enak dan lezat sebagai hidangan minuman anda dapat menyimak resep yang kami berikan seperti dibawah ini :

  1. Siapkan bahan yang diperlukan antara lain :

– 100 gram jahe

– 200 gram gula merah disisir

– 1 batang serai lalu memarkan

– 2 lembar daun pandan untuk dibuat simpul

– 1/4 sdt garam

– 1 liter air

  1. Setelah semua bahan terpenuhi, anda bisa membuatnya dengan cara :

– Cuci dahulu jahe menggunakan air bersih hingga bersih lalu tiris

– Bakar jahe hingga layu sehingga bisa wangi, lalu kupas kulitnya dan memarkan

– Tuanglah ke dalam panci, lalu masukkan jahe, gula merah, serai, daun pandan dan garam

– Selanjutnya, masaklah menggunakan api sedang, sambil diaduk-aduk hingga gulanya larut lalu rebus air sampai mendidih

– Tunggu aromanya hingga harum, jika sudah angkat lalu saring pada gelas dan minuman siap untuk dihidangkan hangat-hangat.

Nah itulah cara membuat wedang jahe yang cukup nikmat dan sangat sederhana. Bahan-bahan yang diperlukan pun juga mudah untuk dicari sehingga tidak akan membuat anda ribet. Jika anda tertarik untuk menggunakan resep tradisional ini di rumah anda dapat menambahkan bahan lain seperti yang telah disebutkan tadi sebagai penambah aroma saja sesuai kesukaan. Anda bisa menambahkan susu agar bisa terasa lebih nikmat.

Manfaat Wedang Jahe untuk Wanita

Bagi wanita penting rasanya untuk menjaga tubuh agar tetap sehat, tahukah anda para wanita bahwa rupanya manfaat wedang jahe untuk wanita sangat banyak sekali yang bisa dijadikan sebagai ramuan herbal tanpa mengandung efek samping berbahaya dan mematikan karena terbuat dari bahan-bahan tradisional yang tentunya tanpa pengawet atau zat bahaya lainnya. Yang perlu diketahui bahwa jahe merupakan salah satu bumbu rempah-rempah di Indonesia, menjadi agen inflamasi serta anti mikroba sehingga bisa mencegah terjadinya peradangan dan adanya bakteri yang bisa menyebabkan berbagai gangguan kesehatan.

Sedangkan bagi wanita sendiri, beberapa manfaat dari wedang jahe yang bisa anda petik antara lain adalah :

  • Pencernaan

mengatasi masalah pencernaan, hal yang satu ini penting karena ketika kita merasa susah buang air besar namun perut terasa mual tentu adalah keadaan yang tidak menyenangkan. Sehingga dibutuhkan untuk mengkonsumsi wedang jahe agar dapat meningkatkan nafsu makan sehingga metabolisme tubuh pun kembali baik.

  • Sakit Perut

mengatasi masalah sakit perut, perlu diketahui bahwa keadaan sakit perut jangan dijadikan sebagai hal yang tidak penting karena hal ini cukup menganggu aktivitas kita. Perut begah dan tidak nyaman akan menganggu keseharian, sehingga untuk mengatasinya dapat menggunakan minuman hangat wedang jahe.

  • Mual

Meredakan rasa mual, rupanya mengkonsumsi wedang jahe secara rutin dapat membantu kondisi tubuh yang semula terasa mual dan kembung akan membuat perut kembali nyaman.

  • Imun

Sebagai sistem imun, anda dapat tercegah dari segala macam penyakit dengan secara rutin mengkonsumsi minuman wedang jahe ini.

Bagi wanita, manfaat jahe tidak hanya untuk kesehatan yang terganggu saja namun rupanya juga dapat membantu anda yang sedang menjalani program diet. Ya, perlu diketahui bahwa keadaan gemuk atau obesitas tentu saja tidak menyenangkan, akan menurunkan rasa percaya diri kita sebagai wanita. Sehingga tidak sedikit wanita menjalani program diet ketat yang berujung pada menurunkan keadaan tubuh. Anda dapat mengatasi hal itu dengan wedang jahe.

Baca Juga : 7 Manfaat Buah Alpukat untuk Wajah, Diet, Ibu Hamil, dan Bayi

Manfaat Wedang Jahe untuk Diet

Karena manfaat wedang jahe untuk diet cukup banyak sekali dirasa dalam tubuh, diantaranya adalah untuk :

  • Menaikkan pH perut

Anda bisa mengkonsumsi wedang jahe hangat secara rutin karena dapat meningkatkan pH dalam perut yang sedang menjalani proses diet. Perlu diketahui apabila pH dalam tubuh mengalami peningkatan maka membuat enzim pencernaan pun akan keluar. Sehingga dapat membuat sistem pencernaan tetap lancar meski menjalani diet.

  • Perut terasa kenyang

Mengkonsumsi wedang jahe sebagai minuman keseharian rupanya membuat perut kita merasa kenyang meskipun belum memakan makanan berat. Nah hal ini bisa dimanfaatkan untuk menjalani program diet karena perut tidak merasa lapar namun program diet tetap berjalan mulus.

  • Energi meningkat

Diet berarti mengurangi asupan makanan dan menggantinya dengan makanan sehat. Hal ini kadang membuat sebagian orang merasa lemas menjalani proses diet. Nah untuk mengatasi hal tersebut bisa mengkonsumsi wedang jahe sebagai teman pengiring anda ketika diet agar energi bisa meningkat.

  • Metabolisme tubuh meningkat

Anda bisa mendukung program diet dengan meningkatkan metabolisme dalam tubuh, untuk meningkatkan metabolisme tersebut rupanya bisa dibantu dengan mengkonsumsi wedang jahe secara rutin.

Manfaat Wedang Jahe untuk Pria

Jahe tidak hanya memiliki banyak manfaat untuk wanita saja namun juga dapat dinikmati oleh kaum pria. Manfaat wedang jahe untuk pria diantaranya adalah untuk :

  • mencegah penyakit jantung
  • menjaga vitalitas pria dan infertilitas atau kesuburan
  • mencegah kanker kolorektal atau usus besar
  • mencegah masalah diabetes

Manfaat Wedang Jahe Merah

Manfaat Wedang Jahe Merah
Wedang Jahe Merah

Dalam pasarannya, jahe tersedia dua warna salah satu yang paling banyak menarik perhatian adalah jahe merah. Untuk manfaat wedang jahe merah banyak sekali karena memiliki kandungan antioksidan tinggi sehingga bisa menyembuhkan segala macam penyakit seperti batuk, pilek, flu serta pusing berkepanjangan. Wedang jahe merah juga berperan sebaai inflamasi dan anti mikroba. Minuman ini cocok dihidangkan ketika cuaca dingin, anda sedang mengalami mual dan gangguan lainnya. Terutama ketika musim hujan, tubuh akan sangat merespon positif ketika diberikan hidangan jahe merah untuk dikonsumsi terutama bagi pria. Kaya akan kandungan zat baik yang juga sangat membantu untuk memperlancar sirkulasi darah, menjadi sistem imun dan mengobati masalah pencernaan.

Manfaat Wedang Jahe untuk Tenggorokan

Dalam dunia kesehatan sering kali jahe juga dijadikan sebagai pertolongan pertama ketika sakit tenggorokan. Manfaat wedang jahe untuk tenggorokan sangat banyak, terutama ketika tenggorokan terasa kering, gatal, sakit maka bisa dibantu meminum wedang jahe ini. Anda bisa mencampurinya dengan teh atau madu.

Manfaat Wedang Jahe untuk Suara

Bagi para penyanyi wedang jahe juga sering kali dijadikan minuman rutin, karena manfaat wedang jahe untuk suara sangat bagus, dapat mengembalikan suara yang hilang sementara secara cepat, memulihkan suara agar tetap terjaga dan membuat tenggorokan terasa lebih lega.

Khasiat Wedang Jahe Gula Merah

Anda bisa menambahkan gula merah karena akan memberikan aroma manis, khasiat wedang jahe gula merah seperti yang telah dipaparkan diatas menjadi pilihan banyak orang ketika menyajikan minuman ini untuk mengatasi berbagai macam permasalahan kesehatan yang ringan.

Manfaat Wedang Jahe Sereh

Manfaat Wedang Jahe Sereh
Wedang Jahe Sereh

Bahan lain yang bisa ditambahkan yaitu sereh, seperti yang telah diulas diatas bahwa manfaat wedang jahe sereh sangat baik untuk meredakan berbagai penyakit atau gangguan kesehatan ringan seperti batuk, pilek, flu, meredakan sakit perut dan mual serta metabolisme meningkat.

Demikian informasi dari kami tentang manfaat wedang jahe, semoga dapat memberikan ilmu baru bagi Anda.

Pencarian Manfaat Terbanyak

  • khasiat minuman jahe
  • khasiat wedang jahe
  • manfaat wedang jahe sereh
  • manfaat minuman jahe serai
  • manfaat wedang jahe
  • manfaat minum wedang jahe setiap hari
  • Manfaat minum air gula ja
  • manfaat jahe tambah gula merah
  • manfaat jahe merah buat penyanyi
  • mamfaat minuman susu jahe untuk suara

2 thoughts on “16 Manfaat Wedang Jahe untuk Kesehatan, Diet, Suara, Dll

  1. Terima ksih atas informasinya sangat bermanfaat 🙂

  2. Terimakasih informasinyaa.. sangat bermanfaat dan ingin segera mencoba. Hehe

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *