Manfaat Daun kelor
Daun kelor

6 Manfaat Daun kelor Untuk Diabetes dan Cara Memasaknya

Posted on
Manfaat Daun kelor
Daun kelor

Manfaat Daun kelor Untuk Diabetes¬†–¬†Mengenal istilah daun kelor mungkin saja bukan hal yang asing untuk kita ketahui dalam kehidupan sehari-hari. Bahkan bahasa kiasan dunia tak selebar daun kelor juga sering kali disebutkan oleh manusia sehingga tidak asing kita mendengar tentang daun yang satu ini. Namun disamping itu semua rupanya daun kelor ini memiliki banyak manfaat yang penting terutama dalam dunia kesehatan. Rupanya kandungan yang terdapat pada tanaman daun kelor ini seperti pada tanaman obat keluarga lainnya yang bisa dijadikan sebagai apotik hidup untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit. Pada dasrnya, tanaman herbal yang satu ini sudah lama dikenal sebagai tanaman obat yang menyimpan banyak kandungan penting, memiliki senyawa-senyawa yang dibutuhkan sebagai nutrisi tubuh dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Anda bisa membuat teh dari daun kelor yang rupanya dapat memiliki kandungan polyphenol cukup tinggi sehingga bisa menjadi antioksidan bagi tubuh, hal ini penting terutama bagi wanita untuk tetap menjaga kecantikan kulit dan wajah. Namun yang akan dibahas disini, adalah pentingnya manfaat daun kelor untuk diabetes. Anda tentu pernah mendengar atau bahkan belum sekali, bahwa sebenarnya ada banyak kandungan yang bisa kita dapatkan dengan mengkonsumsi buah kelor, tentunya dalam hal menyembuhkan penyakit diabetes, dimana masyarakat Indonesia memiliki resiko tinggi terkena diabetes karena pola makan yang tak teratur dan kurangnya olahraga.

Pengaruh pola hidup yang tidak sehat inilah yang kemudian akan membuat penyakit bersarang dalam tubuh kita, rupanya salah satu penyakit mematikan dan terbilang cukup menganggu aktivitas manusia adalah penyakit diabetes. Penyakit yang satu ini tidak bisa dientengkan begitu saja karena akan berakibat sangat fatal jika didiamkan apalagi secara terus menerus. Sebenarnya juga sudah banyak pengobatan medis dengan teknologi canggih seiring berjalannya waktu ini menawarkan pengobatan diabetes agar bisa sembuh. Namun tentu saja diiringi oleh pola hidup sehat setelahnya. Bagi anda yang penasaran dengan manfaat yang bisa diberikan oleh daun kelor terhadap penderita diabetes, maka tepat sekali membuka artikel ini karena akan memberikan ulasan tentang pentingnya memasak daun kelor untuk bisa menyembuhkan penyakit diabetes ini.

Namun sebelum itu, kita akan mengulas terlebih dahulu apa saja kandungan yang terdapat pada daun kelor sehingga bisa menyembuhkan penyakit diabetes ini. Sebagaimana kita tahu bahwa penyakit diabetes merupakan suatu keadaan dimana orang kelebihan kadar gula darah dalam tubuhnya, hal tersebut bisa karena faktor keturunan, pola hidup tidak sehat atau DNA yang memiliki kelainan hormon insulin atau organ pankreas sejak lahir. Sementara karena pola hidup bisa disebabkan oleh konsumsi makanan dengan kandungan gula cukup tinggi sehingga bisa membuat insulin mengalami kegagalan fungsinya.

Kandungan Daun Kelor

Daun kelor rupanya memiliki kandungan zat nutrisi yang cukup kompleks srta dapat bermanfaat besar bagi keberlangsungan hidup manusia. Hal ini juga tidak lepas dari penelitian yang ditemukan oleh para ahli kesehatan dan nutrisi yang memang menyatakan bahwa banyaknya kandungan daun kelor baik untuk kesehatan manusia terutama menyembuhkan diabetes. Kandungan yang terdapat pada daun kelor diantaranya adalah :

  1. Betakaroten, merupakan salah satu senyawa yang berada dalam vitamin A yang memiliki khasiat cukup baik untuk tubuh. Di dalam daun kelor ternyata terdapat zat betakaroten yang jumlahnya empat kali lebih besar jika dibandingkan dengan kandungan betakaroten dalam wortel.
  2. Kalsium, tahukah anda bahwa rupanya daun kelor memiliki kandungan kalsium 25 kali lipat lebih tinggi dibandingkan pada bayam, ini rupanya adalah fakta adanya dan baik untuk dikonsumsi.
  3. Antioksidan, seperti yang telah dibahas sebelumnya bahwa memang kandungan antioksidan pada daun kelor sangat banyak setidaknya ada 50 kandungan jenis oksidan yang bisa didapatkan dari daun kelor untuk dapat menangkal radikal bebas dan penyakit.
  4. Asam oleat, merupakan asam yang tidak usah melalui proses pencernaan untuk dapat diserap tubuh sehingga bisa menyerap lebih cepat dan bisa segera digunakan tubuh, hal ini penting bagi para penderita diabetes agar mengkonsumsinya secara teratur.
  5. Vitamin C, pada daun kelor terdapat 7 kali lipat banyaknya vitamin C dibandingkan pada jeruk.
  6. Asam Askorbat, merupakan zat yang sangat baik dan terdapat dalam daun kelor untuk dapat membantu pembuangan hormon insulin dalam darah agar tidak terjadi diabetes.

Masih banyak kandungan vitamin lain yang terdapat pada daun kelor sebenarnya. Nah dari ulasan kandungan pada daun kelor seperti yang telah disebutkan di atas, maka kita bisa mengambil kesimpulan bahwa benar adanya daun kelor ini dapat membantu penyembuhan pada para penderita diabetes. Hal tersebut karena kandungan pada daun kelor rupanya bisa mengurangi tingkat kadar gula dalam darah, selain itu bisa dijadikan sebagai insulin alami tubuh, tidak hanya bagi penderita diabetes saja karena rupanya daun kelor juga baik dikonsumsi secara rutin oleh orang tanpa penyakit sebagai sayuran yang baik bagi kesehatan.

Baca Juga : 7 Manfaat Daun Sirsak Bagi Tubuh Manusia

Cara Memasak Daun Kelor untuk Obat Diabetes

Cara memasak daun kelor untuk obat diabetes sebenarnya juga tidak terlalu rumit bahkan bisa anda lakukan sendiri di rumah secara teratur. Namun perlu diingat meskipun kita mengkonsumsi daun kelor bukan berarti kita tetap melakukan gaya hidup tidak sehat. Tetaplah didukung dengan olahraga teratur serta perbanyak minum air putih dan mencegah makanan dengan kandungan banyak gula agar dapat memberikan hasil maksimal bagi anda. Ada banyak cara sebenarnya untuk dapat menyajikan masakan daun kelor, selain sebagai masakan juga tentu tujuan utama adalah untuk penyembuhan penyakit diabetes. Anda bisa membuatnya menjadi sayur seperti sayuran hijau pada umumnya. Namun jika hendak dibuat ramuan anda dapat mengikuti langkah berikut :

  • Pertama siapkan sebanyak 15 gram daun kelor atau sebanyak satu genggam tangan lalu cuci hingga bersih, jangan diremas supaya tetap segar.
  • Selanjutnya adalah merebus daun kelor pada air yang sudah disiapkan sebanyak 3 gelas air, gunakan gerabah saat merebus.
  • Terus rebus hingga air mulai mendidih dan menyusuh hingga tinggal satu gelas saja airnya.
  • Lalu masukkan lagi tiga gelas air dan tunggu hingga air kembali menyusut menjadi satu gelas.
  • Tunggu sampai matang lalu angkat dan saing. Tunggulah hingga hangat dan siap untuk diminum. Lakukan ramuan konsumsi daun kelor ini secara rutin 3 kali sehari untuk mendapat hasil maksimal.

Ekstrak Daun Kelor untuk Diabetes

Nah itulah tadi resep daun kelor untuk diabetes yang bisa kami berikan. Karena di pasaran hingga sampai sekarang masih belum diperjualbelikan ramuan daun kelor berupa jamu atau tablet sehingga anda bisa membuat sendiri di rumah dengan cara mudah dan sederhana. Selain ramuan seperti itu tadi, anda juga bisa membuat teh daun kelor seperti diatas yang tentunya tinggi manfaat untuk orang penderita diabetes. Hal tersebut karena ekstrak daun kelor untuk diabetes cukup banyak sekali manfaatnya bagi penderita diabetes seperti yang telah diulas diatas. Bahwa daun kelor mengandung Vitamin A, kalsium, betakaroten, asam askorbat, vitamin C, antioksidan dan masih kaya kandungan lainnya.

Selain itu daun kelor tidak hanya berguna untuk menyembuhkan penyakit diabetes saja namun juga dapat dikonsumsi bagi orang yang memiliki kolesterol tinggi. Rupanya, khasiat daun kelor untuk kolesterol nyata adanya, karena mengandung senyawa yang bisa membantu untuk menurunkan berat badan. Daun kelor dapat membantu untuk menangani masalah pencernaan, sehingga berefek pada terancangnya metabolisme untuk membantu tubuh membakar kalori lebih ceat karena daun kelor yang memiliki sifat mudah diserap dalam usus. Anda dapat mengolah daun kelor untuk dikonsumsi sembari dibarengi oleh olahraga rutin minimal 30 menit setiap hari, mengurangi bahkan tidak menyentuh makanan berlemak tinggi, menghindari makanan cepat saji dan memperbanyak konsumsi buah serta sayuran hijau.

Kandungan daun kelor seperti yang telah diulas diatas sudah terbukti bahkan tak dapat diragukan lagi memang memiliki fungsi utama untuk dapat menyembuhkan berbagai penyakit terutama penyakit mematikan seperti diabetes dan kolesterol.

Pencarian Manfaat Terbanyak

  • daun kelor
  • Buah kelor baik atau tidak untuk diabetes
  • cara mengolah daun kelor untuk diabetes
  • daun kelor untuk diabetes
  • manfaat daun kelor untuk diabetes

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *